【图】夏季瘦腿的快方法 饮食+搭配速成优美双腿

2011/6/17 16:01:36 作者:随风 来源:女物美体网
【图】夏季瘦腿的最快方法 饮食+搭配速成优美双腿&夏天已经到了,为了能够秀出纤细优美的双腿,你应该行动起来了。与其坐以待毙,不如从一件衣服、一条裤子,或是一双鞋子出发,巧妙的搭配即使不能让你拥有模特般的纤纤细腿,但至少能达到收缩视线的效果。

【图】夏季瘦腿的最快方法 饮食+搭配速成优美双腿

  专家说法:

  圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

  专家提醒:

  夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。

 

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