【图】6个瘦腿方法 让你瘦出迷人美腿

2011/6/14 17:46:34 作者:随风 来源:女物美体网
【图】瘦腿的最快方法:6个瘦腿方法 让你瘦出迷人美腿,女物美体网教你最快的瘦腿运动&腿部的瘦身减肥可以说是很多女性非常关注的一个部分,在瘦身减肥的时候如何针对腿部来进行瘦身呢?下面女物美体网小编告诉大家几点建议,帮助您快速的瘦出完美的腿部线条,让你在这个夏季尽情展露一双迷人美腿。

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  6、侧抬腿式

  侧抬腿式很常见的瘦腿动作,就不用多做赘述了吧!要注意的是屁屁要向内收,整个身体要尽量成一直线,上下摆动的幅度不用大,重点是要慢要轻,这个动作可以边看电视边做很方便,记得次数要越来越多才会更有效唷!

 

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