【图】8大排毒减肥法 夏季瘦身必备

2011/6/7 15:48:30 作者:随风 来源:女物美体网
我们都生活在毒素无处不在的环境中,只有清理了那些不断在体内堆积的毒素,才能达到既减肥又健康的效果...

【图】8大排毒减肥法 夏季瘦身必备

    6、金针拌百合排毒法

    金针有润肺宁心、养脏腑、益神智的作用,百合则是美容养颜的上品,而橄榄油能消除便秘,刺激肠道以激活肠的蠕动,排毒效果尤佳。

    原料:鲜百合3头,金针菜250克,橄榄油1匙,盐少许。

    做法:

    STEP1百合剥瓣去粗部,焯至边缘透明时捞出;金针菜洗净去头部,入沸水焯熟捞出。

    STEP2将焯后的金针菜、百合放碗内,加橄榄油、盐拌匀即可。

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