【组图】美胸健身操 7个动作打造丰满上围,女物美体网教你丰胸的快方法

2011/6/1 11:42:37 作者:随风 来源:女物美体网
【组图】美胸健身操 7个动作打造丰满上围,女物美体网教你丰胸的最快方法&想要拥有丰满的上围,需要通过运动,增强胸部肌肉与肌肤的紧实度。今天就来教你简单的美胸健身操,7个丰胸运动轻松打造坚挺胸型,让你拥有傲人上围。

 

【组图】美胸健身操 7个动作打造丰满上围,女物美体网教你丰胸的最快方法&

想要拥有丰满的上围,需要通过运动,增强胸部肌肉与肌肤的紧实度。今天就来教你简单的美胸健身操,7个丰胸运动轻松打造坚挺胸型,让你拥有傲人上围。

站姿,双手臂打开向上举

站姿,双脚稍分开,双手臂打开向上举,吸气,挺胸收腹,双手臂向身体后方拉升。充分伸展了胸肌、胸腺,能防止胸部下垂。

12345 ... 下一页 下5页