【图】减肥瑜伽纤腰 重拾性感语言

2011/5/28 17:09:42 作者:随风 来源:女物美体网
【图】减肥瑜伽纤腰 重拾性感语言&在男人的眼里,女人的腰是位居胸部、臀部之后的第三性感符号,因为它适当地在黄金分割比例上把身体的线条收紧了,就像是身体乐曲的变奏,格外吸引人的注意力。教你每天花费半小时,重拾纤腰的性感语言。

【图】减肥瑜伽纤腰 重拾性感语言

  风吹树式

  从山式开始,双腿分开的距离略微大一些,双手合掌在头顶上方伸直。吸气的时候腰部向左侧弯曲,弯曲的幅度在自己的平衡极限。之后换另一侧做相同的动作。身体尽量保证在同一侧面上,这样锻炼的目的才会比较明显。

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