【图】蜂蜜水减肥法 3天瘦身5斤

2011/5/26 16:50:40 作者:随风 来源:女物美体网
【图】蜂蜜水减肥方法 3天瘦身5斤&工作繁忙,社交应酬繁多的MM们,想要靠节食做运动瘦身,既没太多公余时间,又扰乱日常生活节奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空两三天实行断食减肥法,全日净喝饮品而不喝固体食物,由于方法简易,因此很多人都乐于尝试。

【图】蜂蜜水减肥法 3天瘦身5斤

  下午茶:蜜糖水一杯

  蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素b1、b2、b6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。可以为断食减肥中的人提供身体所需的营养和微量元素。

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