夏季快有效的减肥方法 甜食减肥法 甜蜜瘦身不反弹【图】
2011/5/19 12:02:36 作者：随风 来源:女物美体网
【图】夏季最快最有效的减肥方法 甜食减肥法 甜蜜瘦身不反弹&很多人为了减肥都会刻意避免接触甜食，认为甜食会直接导致肥胖，其实适当的摄入一部分甜食不仅不会发胖还能起到燃烧脂肪的作用，下面女物美体网小编就为大家推荐砂糖牛奶减肥法，帮助您可以轻松减掉身体的多余赘肉，达到瘦身的目的。
砂糖牛奶瘦身法的原理
每天晚餐前15-30分钟，喝一杯240毫升的砂糖牛奶，可以起到减肥瘦身的作用。这是因为当身体的血糖降低时，脑部饱食中枢则发出信号，人就会产生饥饿感进而想吃东西。当饥饿感上升，减肥者吃东西的速度都很快，食量甚至是平常的1.5倍。如果可以控制进食的量以及速度，减轻体重就不是难事，而砂糖牛奶的搭配，正是这种理论下所产生的减肥方法。
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