您现在的位置: /
美体
/
塑形
/
美腿
/ 正文
【图】瘦腿的快方法 6招弹力动作 练出修长美腿
2011/5/17 10:43:30 作者:
随风
来源:女物美体网
亭亭玉立,很瘦很直的美腿,是每个女性所追求和渴望的。放心,这不再是梦了。小编下面介绍的六招弹力动作简便易学,行之有效,只要你每天坚持锻炼,美腿你也可以轻松拥有。
4.向两侧抬腿:
把椅子放在身体的一侧,用一只手扶着椅子靠背。在此状态下把另一侧的腿向旁边抬起,左右各做10次。
上一页
1
2
3
4
5
...
下一页
下5页
快速去脂塑腿型 轻松告别大象腿
快速瘦腿冬变夏 你就是那冬天里的一把火
美腿
瘦腿
锻炼
【图】如何实现瘦腿梦想 日常一起动起来
想要拥有修长美腿 这些运动少不了
娱乐圈辣妈产后减肥有秘密
腿太粗怎么办 瘦腿方法减掉小粗腿
张雨绮性感秀玉腿 浑身是宝的女人如何美腿
分享青春期女生瘦腿方法
邓紫棋穿渔网装难掩粗腿 短期瘦腿法甩掉脂肪
女生梦想中的美腿靠三个方法
美女穿高跟鞋秀长腿 三招打造无赘肉美腿
泰勒斯威夫特瘦腿秘诀 不做竹竿腿
上一篇美体文章:
如何瘦腿 日常习惯 瘦腿操 美腿有效
下一篇美体文章:
久坐OL瘦腿运动 实用瘦腿方案
视觉焦点
Visual focus
粤ICP备18141124号 联系邮箱: webmaster@nvwu.com