【图】强效瘦腿的快方法 摆脱大象腿，女物美体网教你怎样瘦腿快有效
2011/4/21 9:25:39 作者：随风 来源:女物美体网
[导读]修长美腿，对MM们可是的诱惑。那么，怎样瘦腿最快最有效？下面，小编教你简单的日常瘦腿方法...
- 第1页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(1)
- 第2页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(2)
- 第3页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(3)
- 第4页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(4)
- 第5页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(5)
- 第6页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(6)
- 第7页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(7)
- 第8页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(8)
空中脚踏车
空中脚踏车
很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几到100下就行。做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。
- 上一篇美体文章： 瘦腿的快方法 OL快速瘦腿绝招
- 下一篇美体文章： 美腿瘦腿秘诀 跟大象腿永别