达人分享 轻松瘦身的7个排毒方【图】
2011/4/1 15:25:06 作者：随风 来源:女物美体网
导读：其实便秘的定义有点模糊唷，有些人固定都是二天大一次便、有些是一天一次，有些是一天好多次。不过，现在的人忙碌，又一天常常在外面，哪来那么多时间去大便阿？那就让我们目标─一天一次，增强抵抗力好啦~废话不多说啦!让我们大家来看看猫天天顺的好物们吧!
第六个：我的爱将~橄榄油
猫刚刚有说过了吧，要吃适量的油脂。因为油脂就像润滑剂一样，有没有水水常常吃水煮的食物，不吃油脂，到后面会发现自己开始便秘了阿？那就是因为你的肠子缺少了所谓的“润滑剂”。你不吃油脂的东西，皮肤会变干燥，然后又会因为便秘毒素累积，所以开始冒痘痘……恐怖吧！猫通常都惠在早餐吃点油脂高一点的东西，所以猫会吃橄榄油，有几种方法啦，你大感带种一点就直接喝，如果觉得恶就沾面包吃，猫早餐通常都是贝果阿、法国面包之类的，沾橄榄油，会变的很好吃唷！而且也不会干干的，现在很多百货地下室都有推出有味道的橄榄油了。
所以不会很恶心，也不会有怪油味，像猫就有三罐去变化啰！记得唷，橄榄油要选“第一道的处女橄榄油”，因为只有这个是可以直接喝的，其他都是炒菜用的。
第七个：酵素
上面两罐酵素是猫通常真的不行了，才会吃的，紫色瓶盖的是木瓜酵素，其实它只是帮助消化的，甜甜的。猫只要有去吃太多过于难消化的东西，饭后都会来个二颗左右，另一罐白色瓶盖的是乔治亚生技的消化酵素，如果真的不顺了，猫会在睡前来个2～3颗，隔天早上起床，就OKOK啰。不过猫要在此建议阿，这种东西真的不要天天吃，因为吃多了~只会产生依赖而已，还是健康的方法比较好啦!
呼啦啦，以上6+1种(酵素不是天天)是猫每天都会使用的小秘方唷。跟各位分享一下，希望各位真的也可以天天顺，让我门一起迈向明日的黄金先生吧！
PS.猫建议迎接黄金先生的时间是在早上7～8点间，喝蜂蜜水最佳时间为6～7点间唷！
女物美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 排水+排毒 瑜伽塑造你优美曲线
- 下一篇美体文章： 12星座排毒减肥法 排毒清肠饮料