【图】春季9个小妙招 消灭小肚腩

2011/3/11 15:34:02 作者:随风 来源:女物美体网
春天来临,厚棉衣已经褪下,粗腰肥臀已经藏不住,快快行动起来吧,小肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”,怎么才能不长小肚子呢?今天女物美体网小编就为大家介绍9个小妙招,让你轻松减掉烦人的肚腩~!

  5、饭后想吃甜食,选黑巧克力。饭后想吃甜食,一块优质的黑巧克力是很不错的选择,热量较低。

  6、补充钙质。每天摄入1800毫克的钙,可以阻止摄入80卡路里的热量。喝咖啡时,加入脱脂牛奶有助于补充钙质。

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