【图】日常减肥10个小窍门 攻克脂肪健康瘦,女物美体网教你怎样减肥

2011/3/8 16:19:21 作者:随风 来源:女物美体网
导语: 想要减肥成功,保持窈窕的身材,养成日常瘦身的习惯必不可少。那么,哪些小细节可以让人在生活中不知不觉瘦下来呢?以下的10个日常瘦身小窍门,就可以让你轻轻松松减肥。

  9、少看电视,看电视时间减半的成年人不仅每天多燃烧119卡热量,而且这样还不会改变他们的饮食。

  10、嚼口香糖可燃烧少许热量,它能阻止你闲采无事吃东西,尤其是在做饭的时候。

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