【图】日常减肥10个小窍门 攻克脂肪健康瘦,女物美体网教你怎样减肥

2011/3/8 16:19:21 作者:随风 来源:女物美体网
导语: 想要减肥成功,保持窈窕的身材,养成日常瘦身的习惯必不可少。那么,哪些小细节可以让人在生活中不知不觉瘦下来呢?以下的10个日常瘦身小窍门,就可以让你轻轻松松减肥。

  3、想要瘦腿可在脚腕部从下往上用食品保鲜膜裹紧,再用毛巾盖住整个腿部,半小时后拆去保鲜膜,定会有个小惊喜。

  4、每日少食多餐,可使血糖水平趋于平稳;避免情绪冲动可使原本贪婪的胃口得到缓和,从而降低暴饮暴食的机会,以达到减肥的目的。

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