【图】8大减肥方法 让春季瘦身充满乐趣，女物美体网教你如何减肥
2011/2/26 11:51:13 作者：随风 来源:女物美体网
拥有一个美好的婚礼是每个女孩子梦寐以求的事，苗条的身材会让你变成更加美丽的新娘。添几件漂亮衣服，你会发现之前的努力没有白费，周围的人会开始注意你，连照镜子也会变得比较自信。给自己拍张全身照片，有时候我们决定减肥很可能仅仅是因为一张照片。荷尔蒙分泌旺盛，基础代谢会增加，这会让你就算不动也会消耗比原来多的热量。
2、周末大放松
周末放松并不是指放纵饮食，而是在周末的时候去泡一下温泉或者是跟朋友出春游。这些都能让你的心情更加放松，能有效避免你在无聊的周末因为孤独而暴饮暴食。
3、谈恋爱
你知道吗，谈恋爱有助减肥。因为谈恋爱会让你处在兴奋状态，荷尔蒙分泌旺盛，基础代谢会增加，这会让你就算不动也会消耗比原来多的热量。另外，女孩子在恋爱的时候会更加注意自己的整体形象，所以不会贪吃。再有就是，谈恋爱的时候会让你更加注重整洁，家里的就会被你收拾得一干二净了，这些都是有助减肥的小妙招哦！
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