5大章法 速练就“绝世美乳”

2011/2/23 9:29:15 作者:nvwu 来源:女物美体网
针灸作用很大,根据不同的穴位既可减肥,又可丰胸。为提升下垂乳房的呼吸法,是通常的胸式吸法:  1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌,合掌时的肘张挺展开,视线斜看上方;2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气,合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,左右肘至臂合成一字形,这是关键,切记。

美胸章法五:药膳丰胸

美胸章法五:药膳丰胸

  “医食同源”,药膳可治疗各类疾病,丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳,制作方法也十分简单:

  淮药粥

  用料:淮山药100克,大米200克

  作法:淮山药切片,米淘净,如常煮粥法,以熟烂为宜。

  苡仁粥

  用料:苡仁150克,白米250克

  作法:苡仁,白米淘净,如常煮粥法,食时,加白糖或红糖少许。

  鲫鱼五味汤

  用料:鲫鱼500克,五味子10克

  作法:先将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。

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