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5大章法速练就“绝世美乳”

2011/2/23 9:29:15 作者：nvwu 来源:女物美体网

针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：　　1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方；2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。

美胸章法五：药膳丰胸

　　“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳，制作方法也十分简单：

　　淮药粥

　　用料：淮山药100克，大米200克

　　作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。

　　苡仁粥

　　用料：苡仁150克，白米250克

　　作法：苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许。

　　鲫鱼五味汤

　　用料：鲫鱼500克，五味子10克

　　作法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。

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