【图】美胸养生：吃6类均衡食物 让胸部更完美
2011/2/23 9:26:56 作者：随风 来源:女物美体网
五谷根茎类主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B群及丰富纤维素。蔬菜类主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更完美 ？下面的丰胸食品帮到你!
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5、水果类
营养素：主要提供维生素、矿物质及部分醣类。
食物来源：水果种类繁多，例如番石榴、苹果、橙子…等。
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