【图】美胸养生：吃6类均衡食物 让胸部更完美
2011/2/23 9:26:56 作者：随风 来源:女物美体网
五谷根茎类主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B群及丰富纤维素。蔬菜类主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更完美 ？下面的丰胸食品帮到你!
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3、蛋豆鱼肉类
营养素：主要提供蛋白质。
食物来源：鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。
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