【图】水肿、粗壮、肥胖腿形瘦腿减肥法

2011/2/18 12:02:00 作者:随风 来源:女物美体网
因此为了美感,身体的肌肉含量(尤其是女孩儿的小腿、肩胛骨处等需要纤细美的地方)不能过多,运动搭配高蛋白饮食也要适量才好。粗腿通常有三种类型,不同的类型应该根据自身的特点进行弥补和修正。实际上,任何长时间的运动过后都应该做拉伸,这样才会保证肌肉不变粗,并且又直又正。不同的类型应该根据自身的特点进行弥补和修正。

  有着明星般美腿的女生少之又少,美腿本身就是个很不容易的工作,还是要从生活习惯入手,根据自己腿部的特点,坚持不懈地塑造出美腿。腿粗固然不好看,要在瘦腿的过程中塑造一个健美的形态也非常首要。粗腿通常有三种类型,不同的类型应该根据自身的特点进行弥补和修正。

  第一种 水肿型

  就是最容易出现在女性身上的水肿型肥胖,这些人(多数是上班族),真个人看起来不胖,甚至上半身很瘦,但就是一双大粗腿,比例非常不协调。用手指按压大腿部位,会压出一道道的白色的痕迹。

1234下一页