【图】便宜豆浆减肥法 快速瘦身又健康
2011/2/17 11:59:02 作者：随风 来源:女物美体网
醋豆里的皂素，能排除粘附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中的胆固醇含量，有助于减肥。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。根据豆浆的功效，能看出豆浆减肥法方便快捷，小编在这个大家介绍七种豆浆高效减肥法。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。
2、豆浆+黄瓜减肥法
韩国的整容技术花样百出，减肥塑身招术也多。目前，韩国学生妹常采用的豆浆+黄瓜减肥法，效果也不错，但稍徽要委屈一下自己，因为，每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食，午餐按照自己的习惯不变，但切忌油腻的食物，还必须要坚持1周以上哦!
3、纯豆浆减肥法
每天早餐喝两碗豆浆+一份点心(油条除外);晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐以清淡的素食为主(推荐九道素食)，坚持两周，你会发现自己不止是小了1号哦。
- 上一篇美体文章： 10款减肥食谱 瘦出S形身材
- 下一篇美体文章： 女人常吃土豆既抗老又能瘦身