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【图】必看！8大女星脸部速瘦诀窍

2011/2/15 18:06:08 作者：随风来源:女物美体网

带动脸部废水向下排除，并紧实肌肤，如果你不怕冷的话，也可以尝试做一下。而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视，游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力。在车上，在拍戏的空当，抽出点点时间来练习一下便能与脂肪说“拜拜”，林心如自然乐开了怀。看来运动减肥还是值得推崇的哦~不仅减肥还美容呢！

　　赵薇

　　赵薇说，拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期。那时候，她最恨别人称赞她可爱，听到心里就想哭。

　　因为那意味着她很胖，令初涉影视的她极度自卑。不富裕的她从来不敢尝试减肥药，总是以少吃为代价，效果甚微。

　　尝试多种减肥方法

　　推脂

　　走红后，赵薇一度非常喜爱推脂的方法，虽然现在已经不用，但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。

　　由外向内的按摩，使全身的肌肉运动，燃烧脂肪，尤其对小腹减肥最有效果(均衡营养配合塑造肌肉)。

　　此外赵薇坚持游泳、没太难都做仰卧起坐，还练习瑜伽调节身心。

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