【图】必看!8大女星脸部速瘦诀窍

2011/2/15 18:06:08 作者:随风 来源:女物美体网
带动脸部废水向下排除,并紧实肌肤,如果你不怕冷的话,也可以尝试做一下。而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视,游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力。 在车上,在拍戏的空当,抽出点点时间来练习一下便能与脂肪说“拜拜”,林心如自然乐开了怀。看来运动减肥还是值得推崇的哦~不仅减肥还美容呢!

 

    娱乐圈里大多数的美女都是如同一个模子刻出来的锥子脸。不过,也有少数美女是标准的圆脸哦。圆脸的人上镜容易显胖,这是明星的大忌。看看这些明星为了瘦脸瘦身都有些什么法宝吧。

  张柏芝

  刚出道的时候张柏芝的脸是很圆的。后来经过刻苦努力,终于减成了现在的骨感脸。尽管有些人觉得她瘦脸后不如从前清纯漂亮,但是无论如何,她的瘦脸方法还是成功的:

  秘诀1:戒肉食菜

  “这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不 了口,又不肯戒口。

  减肥要成功,其实关键就是要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉,当你减到满意的磅数后,便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住,不吃肉,只吃水煮青菜和汤水,一定可以瘦下来。”

  秘诀2:跑步、跳舞

  “减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代。

  同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时,最初觉得好辛苦。

  后来发觉跳舞对保持身体线条很有帮助,大家都可以考虑这种减肥方法。”

  此外,张柏芝反对吃减肥药,也坚持做一些刺激淋巴的瘦脸按摩。

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