【图】年后瘦身计划 4大法则减肥必看

针对自己的饮食或生活问题，为自己找一件事来改善，只要一件事、不要贪心，就是为自己的健康加分。节食、吃药并不是长久之计。但是又能达到饱腹感和补充身体营养，是健康的快速的减肥法。泡完后要补充水分，不要再继续进食，会有一种轻松的感觉。因为花了钱，一定是不可以浪费掉、要努力的物尽其用，才能物超所值。