【图】修炼苗条身段 网友私房减肥秘诀

2011/1/28 18:11:00 作者:随风 来源:女物美体网
减肥是需要长期抗战的喔,不要想急速瘦下来,身体健康才是最棒的阿希望你们都能成功减重!加油!很多女性朋友都有这样的困扰,尤其是坐办公室的OL 和满堂课的学生,也没多吃什么东西,屁股和肚子怎么愈来愈大!晚餐到底该不该吃?答案是要,但吃进去的东西要慎选,依个人的体能和状况。晚餐和淀粉类无缘,就是一口米饭面包都别碰。

  希望以上这五个私人小秘方对大家有帮助~

  祝福有看见这篇的姐妹们成功达成目标喔!我们要互相督促不能偷懒!

  P.S.

  1.呜呜~都肠胃炎了还赶文,但是为了大家的美丽,甘愿阿~最近天气好冷好冷!爱漂亮的各位别着凉啰,加上围巾再出门吧!

  2.减肥是需要长期抗战的喔,不要想急速瘦下来,身体健康才是最棒的阿希望你们都能成功减重!加油!

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