【图】养生：让女人气血两旺的7个小绝招

加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味 对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了红薯熟才下红糖是这个冬天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜，粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖