【图】按摩10个穴位 减肥快速又给力

2011/1/4 10:42:13 作者:随风 来源:女物美体网
按摩此穴,可消除小腿上的脂肪,收紧小腿肌肉,对美化小腿线条有显着的作用。可改善腿部血液循环,消除腿部堆积的脂肪,同时改善女性月经不调。长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉。促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。如此给力的减肥方法,你怎么可以错过呢?

  你试过穴位按摩减肥法吗?在我们复杂而又神秘的经脉、穴位地图上,存在着十个有效瘦身的穴位,闲下来时,不妨对这些穴位稍加按摩,会对你的瘦身进程大有帮助。如此给力的减肥方法,你怎么可以错过呢?

  肱中穴

  位置:肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。

  按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。

  按摩方法:拇指圈状按摩。

  臂穴

  位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。

  按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。

  按摩方法:食指中指共同作圈状按压,感到酸痛的力度即可。

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