【图】减肥:宅女强力瘦身10个减肥秘诀

2010/12/27 16:20:23 作者:随风 来源:女物美体网
这样一天所吸收的热量就这样被消耗掉了,不够时还要脂肪来分解供能,想不瘦都难。MM们,你们也可以多学习这种小秘诀,瘦身变得很轻松。平时洗澡时,多留个小心眼啦!有萝卜腿的MM们可以学习一下这个宅女小秘诀,会让你有意想不到的惊喜。手洗衣服能很好锻炼到手部肌肉,更好地燃烧手臂上的脂肪。所以呆在家的时候,也经常让自己动起来吧

  4、忙到忘了吃零食

  宅女一般都是从实特别行业,写作或画画等。从事这一类行业的人,一忙起来就会很忘我,没有多余的时间与心思吃零食,很好地抑制她们的热量的吸收,降低脂肪的合成。

  5、少用洗衣机

  多用手洗衣服是这个魔鬼身材的小宅女想出来瘦身的小秘诀,洗衣机这么泛滥,理应不用自己用手洗。可你知道吗?用手洗衣服能很好锻炼到手部肌肉,更好地燃烧手臂上的脂肪。

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