【图】5款排毒食谱 大吃后紧急减肥

此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。这里提醒，糖尿病人有便秘时不能使用此法