4.补充胶原蛋白
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托,胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线,体现挺拔体态的物质基础。海叁、猪脚、蹄筋等食物富含胶原蛋白,多吃能恢复胸部弹性,让乳房更坚挺。
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