7、呼拉圈转起来
看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
女物美体网小编推荐:
香蕉+豆浆 双管齐下速效减肥法
台湾3大女明星蔡依林大S林依晨的减肥秘方
10天减7斤 营养午餐健康减肥不饿肚
小S昔日泳装照遭曝光 身材火辣有诀窍
瘦身MM必看 下半身减肥15斤
上5页上一页67