减肥食谱：10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦【图】
2010/11/18 18:03:02 作者：随风 来源:女物美体网
人参6克(或党参15克或西洋参10克)、麦冬15克、粳米50克，先煎人参、麦冬30-40分钟，去渣取汁，再用药汁煮米成粥。胡桃肉30-50克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后把胡桃肉加入，调匀，浮起粥油时即可食用。
- 第1页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(1)
- 第2页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(2)
- 第3页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(3)
- 第4页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(4)
- 第5页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(5)
- 第6页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(6)
- 第7页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(7)
- 第8页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(8)
- 第9页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(9)
- 第10页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(10)
④何首乌粥：
红枣3-5枚，何首乌30-60克，粳米100克，红糖适量先将何首乌放入砂锅内煎煮后去渣取汁，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，将熟时，放入红糖或冰糖调味，再煮1-2分钟即可。每日1-2次。主治血虚便秘者。
- 上一篇美体文章： 冬季减肥，7大“不良”食物，吃对也瘦身
- 下一篇美体文章： 减肥：12种神奇减肥食物 刮去多余脂肪