【图】7天瘦14斤 带你体验断食减肥法

2010/11/11 11:43:39 作者:随风 来源:女物美体网
减肥的女人似乎都有一个共同点,那就是希望自己能够既健康又快速的瘦下来。下面是林海峰老师的断食排毒减肥法,通过断食排毒进而达到减肥的目的,这个减肥方法健康又安全。严格按照此法身体代谢较好的人,可以跟林老师一样7天减重14斤,新陈代谢较慢者2-3周达到预估效果。

 

  减肥的女人似乎都有一个共同点,那就是希望自己能够既健康又快速的瘦下来。目前,做客湖南卫视《百科全说》的整体自然医学疗法创始人-林海峰老师,在节目中为我们介绍了断食排毒减肥法,他自己的体验效果是:7天减重14斤。是不是很吸引人呢?女物美体网的这篇文章更详尽的介绍了该如何进行断食排毒减肥,So,跟着林老师一起来体验吧!

  断食排毒减肥法

  夏天是减肥的最佳时机,在减肥之前我们要先把身体内多余的毒素排除出来,这样减肥效果事半功倍!

  毒素留在体内,会带来便秘,腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治,生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快。多管齐下才能将“毒”逼出,做个无“毒”瘦美人。我们都知道体内毒素过多是导致我们过胖的根本原因,想减肥就要做好排毒,把体内的毒素排出,我们才能更好的瘦身成功。

  下面是林海峰老师的断食排毒减肥法,通过断食排毒进而达到减肥的目的,这个减肥方法健康又安全。

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