【图】5大方法 快速解决减肥后遗症

2010/11/4 17:23:21 作者:随风 来源:女物美体网
导读:当你快速减肥之后,往往会留下减肥后遗症。许多MM开始出现失眠、水肿、长痘、便秘的异常身体反应。这是你的身体在发出健康警报,可不能轻易忽视哦。今天女物美体网小编教你怎么解决5种减肥后遗症状。

 

  当你快速减肥之后,往往会留下减肥后遗症。许多MM开始出现失眠、水肿、长痘、便秘的异常身体反应。这是你的身体在发出健康警报,可不能轻易忽视哦。今天女物美体网小编教你怎么解决5种减肥后遗症状。

一、脸部浮肿

  由于节食减肥期间很少吃肉类,造成所摄取的铁质不足以供应需求,从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能,让你的脸变成浮肿的大饼脸。

  对策:建议一天可以喝2杯咖啡、红茶或绿茶等饮料,这些含有咖啡因的饮品,有利尿的功能,能帮助你消除浮肿的现象。

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