5种瘦身减肥法 看看哪个有效

2010/10/20 14:48:50 作者:随风 来源:女物美体网
导读:减肥一直都是许多爱美MM的头等大计,如何塑造完美身材?于是不少MM便在努力寻找快速减肥方法。减肥的方法多而复杂,对于一些减肥的方法你认识多少?可能听过,却不知道是否值得一试,究竟有没有效果。女物美体网小编将现在常用的5种减肥方法,给大家做个简单的对比,看看哪一种更好,这样大家就知道该选择什么样的减肥方法了。

  减肥一直都是许多爱美MM的头等大计,如何塑造完美身材?于是不少MM便在努力寻找快速减肥方法。减肥的方法多而复杂,对于一些减肥的方法你认识多少?可能听过,却不知道是否值得一试,究竟有没有效果。女物美体网小编将现在常用的5种减肥方法,给大家做个简单的对比,看看哪一种更好,这样大家就知道该选择什么样的减肥方法了。

  

  1、断食法

  效率:★★★★

  轻松性:★

  经济性:★★★★★

  健康性:★

  危险性:★★★★

  缺点:因为不吃东西,造成身体负荷不了,影响身体。

  小编提醒:断食法最不可取的一点就是,常常因为很多营养成分的物质无法补充,使身体受到很大的伤害,在减肥的过程中,到达一定天数后就会因为坚持不下去,阻碍了在一开始时就制定好的减肥计划被迫停止,而更为可怕的是只要你一吃东西,马上复胖3公斤以上。

  女物美体网小编推荐:

  3款快速减肥食谱 3天瘦一圈

  王心凌性感突破 腿美胸也美

  台湾3大女明星蔡依林大S林依晨的减肥秘方

  12种食物 刮去你身体多余脂肪

  香蕉+豆浆 双管齐下速效减肥法

12345 ... 下一页 下5页