7款减肥早餐 易做又健康【图】
2010/10/16 17:49:55 作者：随风 来源:女物美体网
想瘦身就要吃好早餐，但要怎么吃呢？下面女物美体网小编给大家七款减肥早餐，易做又健康，让你1周7天变着花样吃。
七、豆奶蛋白粉餐
材料：豆奶，蛋白粉，火腿面包
这款早餐重点在于蛋白粉，蛋白粉的营养丰富，含有植物雌激素，让你健康、美丽、苗条。
做法：豆奶加入一勺蛋白粉即可，火腿面包可用全麦面包和脱脂火腿片自制。
Tips：加入蛋白粉使你精力更充沛，现在的蛋白粉有很多种，如：安利蛋白粉。
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