9个紧急瘦身减肥法 约会前大变身

2010/10/10 15:20:51 作者:随风 来源:女物美体网
在日常的生活中,计划永远赶不上变化。有时临时变化会使你措手不及。如果你明天有约会,或者见重要的顾客,你怎么能突然之间变漂亮,变的瘦下来呢?今天就为你准备了约会前12小时紧急瘦身法。

  喝水别过量

  5、正确饮食:不要过多摄入水分

  不错,每天喝8-10大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵,但与此同时这些水分也会让你在短短的24小时之内迅速膨胀起来,排除身体里过多的水分会起到加速消化的作用。所以记住,如果要在第二天有显瘦的效果,在头一天千万不要过多摄入水分,保持身体正常所需就可以了。

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