草莓瘦身减肥食谱 7天减6斤【图】

2010/10/8 9:45:12 作者:随风 来源:女物美体网
导语:草莓不仅外形可爱,味道也很鲜甜,很多女性都很喜欢这款水果,可你知道,草莓不仅好吃,好看,还可以瘦身减肥哦,它特含的丰富膳食纤维不仅能帮助消化,还可以有效减轻体重。今天女物美体网小编推荐一款草莓7天瘦身食谱,让大家一起领略草莓瘦身的神奇功效,一起来看看吧!

  周六:

  早餐:草莓3颗切成小片+白豆腐1块+蘸甜醋 150卡

  午餐:草莓5颗+乌龙面100克+花椰菜20克+鲔鱼2片 170卡

  晚餐:草莓5颗+虾仁50克+蒟蒻60克+菠菜20克+果醋1匙 150卡

  周日:

  早餐:草莓3颗+青香蕉1根+果汁,搅拌 200卡

  午餐:草莓5颗+青菜+蒜末1/2匙+鸡腿1个 200卡

  晚餐:草莓5颗+猪肝160克+葱10克+土司面包2片+低盐酱油 240卡

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