草莓瘦身减肥食谱 7天减6斤【图】

2010/10/8 9:45:12 作者:随风 来源:女物美体网
导语:草莓不仅外形可爱,味道也很鲜甜,很多女性都很喜欢这款水果,可你知道,草莓不仅好吃,好看,还可以瘦身减肥哦,它特含的丰富膳食纤维不仅能帮助消化,还可以有效减轻体重。今天女物美体网小编推荐一款草莓7天瘦身食谱,让大家一起领略草莓瘦身的神奇功效,一起来看看吧!

  周四:

  早餐:草莓3颗切成碎粒+生蛋+少许橄榄油,快炒 250卡

  午餐:草莓5颗+蒟蒻+虾仁60克+果醋 110卡

  晚餐:草莓5颗+米线1小碗+卤蛋1个 250卡

  周五:

  早餐:草莓3颗+小黄瓜1条+沙拉1汤匙 180卡

  午餐:草莓5颗+菠菜100克+葱1根+猪肝50克

  晚餐:草莓5颗+海带100克+乌龙面150克+鱼子酱+葱10克 180卡

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