【图】秋季减肥6大美容果,吃出细腰和美胸

2010/10/30 15:33:10 作者:随风 来源:女物美体网
许多常见的美味水果都有美容效用,如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的。独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢。带点酸甜味儿的奇异果,有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果,而已还一年四季都有,美眉可以努力吃。

 

  时下流行一种很时髦的说法“美容果”,你听说过吗?不用节食、运动,甚至药物减肥方法等,仅仅依靠每日食用这些“美容果”,就能达到减肥、丰胸、瘦腰、护肤等效果。想要在秋季依旧保持好身材,就赶紧来尝试一下“美容果”哟!

  许多常见的美味水果都有美容效用,如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材。

  1、苹果腹部减肥

  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且它的卡路里热量也不高。

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