明星减肥法之七
放声大哭 心肺均受伤
方法:用纵情大哭几小时来燃烧体内的热量。
专家点评:大哭一般来说是种情绪宣泄,当人觉得压抑时,大哭一场会让心情好转。但这并不能燃烧太多热量。如果身体虚弱,长时间大哭只能会使身体状况下降。
另外,中医认为,情绪上的大喜、大悲都容易伤到脏器,“七情六欲”与脏器有很大关系,“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,恐伤肾,悲伤肺”,所以,经常大哭会伤到肺脏。
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