4个瘦身陷阱令你越减越肥

的确有研究表明红辣椒中的某种成分能够帮助燃烧脂肪，加速新陈代谢，倍受日本美眉推崇的红辣椒爆瘦法确实非常让人心动。马铃薯，红薯等，则恰恰相反，很容易让人产生饱腹感，而且卡路里很低，是减肥食品中的佳品，马铃薯和红薯的营养价值也是不容小视的，是美味+营养+低脂的减肥圣品！