女物美体网教你怎么丰胸:十分钟丰胸秘方 乳房如此多娇

2010/9/15 17:24:26 作者:随风 来源:女物美体网
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  第二节集中胸部运动

  伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,撑开肘部是关键,此时要轮番吸气后吐气,同时将手臂向前伸直,如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力,缓慢进行10次左右。

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