瘦腰的方法 怎样才能瘦腰？十个瘦腰腹小技巧 还你性感小蛮腰

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　　7、穿出你的颜色

　　无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系 的，就会显出身体被拉长了的效果。

　　8、选择不会凸显腹部的面料

　　丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动(运动食品)衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。

　　9、别忘了穿上高跟鞋

　　晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果!让你时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。

　　10、运动抬起肩膀时呼气

　　降低体内气压，让腹肌充分参与运动———腹肌负责腹部的运动。

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