瘦腰的方法 怎样才能瘦腰？十个瘦腰腹小技巧 还你性感小蛮腰

　　腰是一个女人看得到最性感的地方，谁不希望自己有个如柳般细的小蛮腰啊。想知道如何能快速瘦腰吗?女物美体网小编推荐几条瘦腰腹的小规则和小技巧，帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你更加性感妩媚。

小编推荐：轻松五招让你腰围每天都瘦一寸

　　1、多喝水，少喝碳酸饮料。

　　碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

　　2、不要常吃薯条。

　　盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力(压力食品)和罐头食品也是含纳量高的食品。

　　3、不要一直嚼口香糖

　　让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

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