入秋中药茶饮减肥 让脂肪持续燃烧

　导语：减肥瘦身可以通过饮食调节，但是有时候我们也可以通过其他方式进行辅助帮助，下面小编告诉大家一个瘦身的好方法，中药茶饮，日常代替饮料，果汁，您会看到一向不到的效果哦。

　　健脾瘦身茶 适合气虚者

　　材料：葛根2钱，杜仲1钱，黄耆1钱，伏苓1.5钱，荷叶1钱，丹参1.5钱（腹泻严重者加重葛根的量）。

　　作法：将药材平均分为3份，每份加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用。

　　功效：健脾补气，止腹泻，化痰消脂，利水湿，促进脑部血液循环；适用于肥胖易喘、疲乏无力、腹泻便软、尿频尿多、白带清稀等属气虚体质者。

　　口感：荷叶味道重，有些中药渣，热饮比冷饮好喝。

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