日常细节练就优雅性感翘臀

2010/6/17 22:24:21 作者:nvwu 来源:女物美体网
高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物,不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已,有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮演着至关重要的角色。

日常细节练就优雅性感翘臀

3、桑巴舞也是打造翘臀的理想捷径

  通过下身快速摆动动作、对于摆臀的幅度和频率严格要求,能使臀部得到充分的运动,因此电臀小马达的诞生绝非难事!

  4、多吃些含丰富蛋白质和维生素C的食物

  前者有助于丰臀,后者有定型作用,如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉,热量低又对臀部曲线有好处。

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