手部保健按摩 轻松减掉20斤
2010/3/23 16:00:27 作者：随风 来源:女物美体网
1）瘦脸 左手掌心朝上，右手食指及中指将左手大拇指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。
2：按摩时的呼吸方法
掌握正确的呼吸方法可让按摩效果事半功倍。
1）手指松开穴位时充分吸气。
2）按压穴位时吐气。
3：局部瘦身按摩
手部五指都连通着很多条经脉，各指都对应身体相应部位，只要逐次刺激按压穴位，就能达到局部瘦身的效果。首先要找准穴位，如图所示，五指并拢伸直，穴位就位于大拇指根部两条经脉的凹陷处。
- 上一篇美体文章： 没有了
- 下一篇美体文章： 中医减肥 教你3招快速变窈窕