4步性感背部优美线条操
2010/3/19 14:13:07 作者：maomao 来源:女物美体网
背部线条的优美度，可是直接影响女人的性感分数。重复此动作2组15次 背部线条的优美度，可是直接影响女人的性感分数。胸前倾然后回来，前倾时只上半身下压，背部用力，重复此动作3组20次 背部线条的优美度，可是直接影响女人的性感分数。
背部线条的优美度，可是直接影响女人的性感分数。性感美背可是瘦不出来的，紧实具有曲线的背部，才是健康性感的代表。一起来伸伸手臂，下下腰，成为性感美人吧！。
1 平躺腹部紧贴地面，双手交叉置于脑后，轻抬起头部胸部离开地面，腰腹保持不动，感觉背部拉伸。重复此动作2组15次
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