1、苏打水通常没有热量，因为它不含有碳水化合物、脂肪或蛋白质等营养物质。喝苏打水本身不会导致体重增加，但是有些人可能会误以为苏打水是无热量饮料，而在饮用后增加了摄入的其他高热量食物或饮料，导致体重增加。2、此外，有时喝苏打水可能会导致肚子胀气或者消化不良，这在一定程度上会让人觉得身体胀胖。最终导致体重增加的主要原因往往是进食摄入量超过了身体消耗的热量，而不是苏打水本身导致的。因此，要控制体重，还是需要注意饮食均衡和适量运动。