1、柚子的热量相对较低，一颗中等大小的柚子大约含有70-80卡路里的热量。如果你正在减肥期间，柚子是一个很好的选择，因为它含有丰富的纤维和维生素C，能够帮助你增加饱腹感并提升免疫系统。2、柚子也被认为具有促进代谢和燃烧脂肪的特性，这对于减肥而言可能会有一些帮助。但是，柚子本身并不能直接引起身体脂肪的减少，更重要的是控制整体的饮食和加强运动。3、总的来说，减肥期间可以适量地食用柚子作为一种健康的水果。记住，任何减肥计划都需要综合考虑膳食、运动和生活习惯，柚子只是其中的一部分。如果你对自己的饮食计划有疑问，建议咨询营养师或医生的建议。