1、产后不可以立即减肥。2、有些产妇为了保持身材，产后立即节食减肥，这种做法不仅损害产妇自身的健康，而且不利于宝宝健康，不能保证宝宝吸收足够的营养。产后如果体重过重，可以适当的运动，多吃一些蔬菜控制体重。